L’Appel des Saisons

« Se laisser traverser par le rythme juste de chaque saison. »

Quatre rendez-vous dans l’année, aux équinoxes et solstices, pour revenir à l’essentiel : votre corps, vos cycles et ceux de la nature, votre énergie.

NOTRE INTENTION

« La nature ne se presse pas, et pourtant tout s’accomplit. »

Dans un monde qui nous pousse à aller toujours plus vite, L’Appel des Saisons vous invite à faire l’inverse : écouter …

Écouter le rythme du vivant, celui de votre corps, celui de la Terre.

Quatre fois par an, pendant 3 jours, avec Vanessa, on vous accompagne dans une transition saisonnière — en douceur, en profondeur, avec des outils concrets ancrés dans la médecine traditionnelle chinoise, sa diététique, ses sagesses anciennes et l’écoute du corps.

LE FORMAT

3 jours pour se retrouver

📱Groupe Telegram privé
Un espace chaleureux entre participants, animé par Marion et Vanessa tout au long des 3 jours.

🌅 Un message et/ou mail le matin et/ou un le soir

Une invitation douce au réveil, un ancrage pour finir la journée.

✍️ Journaling & pratiques corporelles
Des exercices courts, accessibles, enracinés dans la sagesse des cycles naturels.

🍵 Diététique chinoise et/ou rituels sensoriels
Des recettes, des soins, des gestes adaptés à la saison selon la MTC.

📄 Un livret PDF
Recettes, rituels, journaling et/ou repères saisonniers à garder après le programme.

LA COLLECTION

Quatre saisons, quatre invitations

ÉCLORE

ÉQUINOXE DE PRINTEMPS

Vers le 20 Mars · 3 jours
Se réveiller après l’hiver. Laisser remonter ce qui veut naître. Un programme de reconnexion douce — au corps, au mouvement, à l’élan printanier.
✓ Déjà réalisé – Prochaine édition mars 2027

RAYONNE

SOLSTICE D’ÉTÉ

Vers le 21 Juin · 3 jours
Le feu de l’été comme combustible. Nourrir votre énergie vitale, célébrer la lumière et apprendre à rayonner sans vous consumer.
→ Ouvrira ses portes en Juin 2027

SOUFFLE- 27€

ÉQUINOXE D’AUTOMNE

A partir du 24 Septembre · 3 jours
Lâcher ce qui ne nous appartient plus. Accueillir la décroissance lumineuse et retrouver un souffle profond pour traverser le tournant.
→ Inscriptions ouvertes, me contacter par mail cabinet.sanho@gmail.com ou téléphone 0631045911.

PRÉSERVE

SOLSTICE D’HIVER

Vers le 21 Décembre · 3 jours
L’art de la mise en réserve. Honorer le silence, protéger son énergie vitale et traverser l’hiver avec grâce et ancrage
→ Ouvrira ses portes en décembre 2026

VOS ACCOMPAGNATRICES

Deux regards, une même vision

Marion Boulanger-Neveu
Marion Boulanger-Neveusan-ho.fr · Sisteron
Praticienne en médecine traditionnelle chinoise, diététique chinoise et sonothérapie chinoise. Marion relie le corps, les saisons et les émotions avec une approche sensible et ancrée. Elle est coach aussi en marche nordique — parce que le mouvement est la première des médecines.
Vanessa Quindici
Vanessa Quindicisensetharmonie.fr · Toulouse
Diététicienne-nutritionniste et praticienne en médecine traditionnelle chinoise et Chi Nei Tsang, Vanessa s’appuie sur la médecine chinoise pour accompagner la transformation par le ventre, la nutrition et l’écoute du corps.

Elles ont vécu ÉCLORE

13 femmes ont déjà vécu ÉCLORE au printemps 2026. Voici ce qu’elles en disent :

« C’était très sympa d’avoir ce fil conducteur pendant ces 5 jours, pour alléger notre quotidien si lourd hélas bien trop souvent. Expérience très enrichissante à poursuivre. »

Odile - Participante ÉCLORE

« En prenant soin de préparer les matins le rituel des 5 sens et les petits plats du petit déjeuner, la journée paraissait plus fluide. Cela m’a fait découvrir que je peux écouter mon corps et le remercier en toute simplicité. »

Marie Line - Participante ÉCLORE

« Je suis toujours prise par le temps et ne sais pas me poser et écouter mon corps. Mon esprit est sans cesse en mouvement. Des parenthèses comme celle-ci nous rappellent à quel point il est important et nécessaire de profiter de l’instant, d’écouter ses ressentis et de prendre soin de soi. »

Anne Sophie - Participante ÉCLORE

« J’ai commencé avec 1 jour de retard et sans pouvoir tout faire puisque j’étais en voyage, mais ce n’était finalement pas gênant. Les 2 rituels du matin sont maintenant en place, avec plus de sens, de conscience. »

Patricia - Participante ÉCLORE

« Merci pour ces 5 jours d’éclosion, j’ai beaucoup apprécié la douceur des rituels, la musique des carillons et tous les moments de recentrage. Je repars inspirée. »

Nathalie - Participante ÉCLORE

« Merci à toutes pour les partages et merci à Marion et Vanessa pour votre accompagnement vers notre éclosion. De belles découvertes — moi j’ai adoré le réveil des 5 sens et le soupir ! »

Anne - Participante ÉCLORE

« Je garde en tête qu’il faut prendre le temps de prendre soin de soi quotidiennement, de respirer, de sentir, d’admirer, d’écouter et de partager avec les autres et aussi avec la nature. »

Ninon - Participante ÉCLORE

« Un grand merci pour cette belle proposition que vous nous avez transmise, légère comme le printemps. Vous avez pensé à beaucoup de détails qui m’ont touchée. »

Sylvie - Participante ÉCLORE

« Merci pour toutes ces recettes variées d’oeufs pour le petit déjeuner, je les ai toutes aimées. »

Nanou - Participante ÉCLORE

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Infos et inscriptions* par mail : cabinet.sanho@gmail.com ou par téléphone 0631045911.

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